スムージー飲んで痩せれる

スムージーで美味しく飲んで痩せられたらラッキー

ミキサーでグリーンスムージーダイエットをしていた人の体験談です。
いまでは忙しくて粉末タイプのグリーン酵素スムージーでダイエット中だそうです。

最近忙しくなって粉末タイプで簡単ダイエット

最近流行りのグリーンスムージーダイエットを始めてみました。

それまでにもミキサーでミックスジュースを作って飲む事はあったけれど、野菜を入れて飲む事には抵抗があり避けて通っていました。

まずどの野菜を入れるかですが、初めての人は苦味の少ない水菜や小松菜がいいと聞いた事があったので小松菜を使いました。次に肝心な果物の選択です。

私の経験上、バナナを入れるとどんな飲み物もかなりの確率でバナナ味になるのでバナナと林檎とパイナップルを使いました。

ジューサーにかけると見た目はグリーン。決して味しそうな色ではありませんでしたが、味はバナナが強くて子供でも喜んで飲めました。

それからは毎朝野菜や果物の組み合わせを変えながら数週間続けてみました。

体重の変化は大きくはありませんでしたが、肌の調子がいいのと身体が軽い気がするのでこれをしっかり続けながら食生活の見直しや運動を取り入れれば痩せられるのではないかと思います。

私は朝が忙しくなり残念ながらミキサーで作るのを途中で挫折をしてしまいましたが、ベジエグリーン酵素スムージーのように粉末で溶かすだけでグリーンスムージーを作れるので、今ではベジエでダイエットしています。

ベジエ グリーン酵素スムージー

ベジエ グリーン酵素スムージー

お手軽にダイエットしたい方におすすめ

@コスメの健康サプリメント部門1位を獲得しているグリーンスムージーはお勧めです。

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